CENTRO BIENSTAR MAMACOCHA

Todos los Lunes 11:30 Centro BienStar Riquelme 150 C Limache Inversión: $10000 mensuales Un llamado a la Eco-Ternura genuina intuición integradora de nuestra esencia encarnada y transcendente. Somos tiernos cuando nos abrimos al lenguaje de la sensibilidad Captando en nuestras vísceras el gozo o el dolor del otro Somos tiernos cuando reconocemos nuestros límites Y entendemos que la fuerza nace de compartir con los demás El alimento afectivo Somos tiernos cuando protegemos nuestros nichos afectivos y vitales Busquemos entonces la fuerza de nuestra ternura Y entendamos que no somos el centro jerárquico del eco-sistema Sino que dependemos biológica y afectivamente de cada ser del universo. Los invitamos a compartir desde la ternura Este cálido lugar dibujado con las energías de todos Traigan ropa cómoda y fáciles sonrisas Cecilia Valdivieso Psicóloga Transpersonal

Instructora: Rosa Puga 81715039 Horario: Lunes y Miercoles 9:00 a 10:30 Valor: $25.000 al mes.

haz click aqui para ver más El tomar conciencia de nosotros mismos es lo primordial para sanarnos, fortalecernos y evolucionar en todos los aspectos de la vida. La practica del pilates nos lleva a despertar nuestro cuerpo, centrando la mente en cada acción, donde todo movimiento comienza y se sostiene en el centro (power house). Al controlar la mente, trabajamos: la inteligencia, la intuición, la imaginación, la voluntad y la memoria. Nos concentramos, controlando los movimientos realizados. Todos los ejercicios se hacen al ritmo de la respiración. Inhalacion intercostal, exhalación total, estabilizando con ello al tronco. Realizamos una sucesión de ejercicios fluidos hechos con una dinámica intensa. Hay un mínimo de movimiento, especialmente en las transiciones para obtener una máxima fluidez de movimiento. Profesora: Rosa Puga Teléfono: 81715039

La palabra Yoga significa " Unión " y refiere a la integración de la persona en sus niveles físico, emocional, mental y espiritual. Ha es el Sol y Tha es la Luna. Hatha Yoga es pues la unión del Sol y la Luna que simbólicamente significan el principio masculino y el femenino, la acción y la reacción, el hacer y el deshacer, inspirar y expirar, etc.(la interacción de las polaridades).  Una persona en armonía interior, con la mente centrada y las emociones en calma, también se expresa en armonía en su medio familiar, laboral y social, contribuyendo al desarrollo de su entorno social. El Yoga como disciplina abarca los diferentes aspectos o dimensiones de la persona, y consiste en un conjunto de técnicas psicofísicas destinadas a la integración y armonía personal. El Hatha Yoga utiliza técnicas de trabajo corporal, respiratorio, de concentración y armonización internas, que llevan a la salud física y mental de la persona. En la práctica del Yoga resulta de extremada importan...